OTEVŘENO: Po-Čt 16-21:30 | Pá a Ne 16-20

SKUPINOVÉ LEKCE

PILOXING

Jedná se o kombinaci pilates a boxu. Cvičí se ve třech blocích, v nichž tyto jednotlivé aktivity střídáte. Při boxování ze sebe vypotíte maximum, odreagujete se a negativní energie je ta tam. Ihned pak přecházíte na pilates, po boxování je třeba se rychle uklidnit, začít se soustředit a provádět jednotlivé pomalé posilovací cviky – to vše za doprovodu našlapané motivační hudby. Na závěr si neodpustíme několik posilovacích cviků a vše završíme protažením.
Teď ovšem přijde na řadu to nej – při hodině této zábavy spálíte 1200 kalorií, což je opravdu dost. Hlavní motto piloxingu: SLEEK, SEXY, POWERFUL (neboli elegantní, sexy, silná) nám jasně říká, jakou ženou se stanete, pokud se tomuto cvičení oddáte. Shrnuto, podtrženo – super cvičení pro všechny ženy!

Trvání tréninku: 60 min.
Cena: 70 Kč
Permanentka: 600 Kč/10 hod.